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9988 서울체력장
여의도 한강공원에서 열린 9988 서울체력장에 2000명+ 시민이 참여해 AI 자세 측정과 맞춤형 운동 처방을 체험했습니다. 체력 측정·건강 습관 교육 등 다양한 프로그램으로 시민 건강 실천을 돕는 건강 페스티벌입니다.1) 행사 개요 Overview
서울시가 시민이 체력을 진단하고 건강 습관을 익히도록 기획한 오픈형 건강 페스티벌. 흐리고 비가 오는 날씨에도 높은 참여로 관심을 입증했습니다.
- 장소: 영등포구 여의도 한강공원
- 참여: 시민 2000명 이상
- 구성: 체력 측정 6개 종목, 건강교육, 체험 부스 등
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| 서울시 건강 페스티벌, 맞춤형 운동 체험 |
2) 시민 참여와 프로그램 Participation
학창시절 체력장을 재현한 방식으로 경쟁·협동 요소를 더해 재미와 몰입도를 높였습니다. 측정 결과는 체력등급 통지표로 제공되어 이후 운동 계획에 활용.
- 전 연령 참여, 가족·동료 단위 체험
- 체력 측정 후 개인별 개선 포인트 안내
- ‘손목닥터9988’ 앱 포인트 적립 등 연계 혜택
3) AI 자세 측정 & 맞춤형 운동 처방 AI & Prescription
AI 기반 자세 분석으로 개인의 불균형·취약 부위를 도출하고, 결과에 맞춘 개별 운동·스트레칭을 제시했습니다. 사무직 등 자세 부담 직군에서 호응이 컸습니다.
참가자 소감: “잘못된 자세 습관을 알게 되어, 맞춤형 스트레칭을 실천하겠다.”
4) 정기 자기 점검과 실천 유도 Follow-up
행사는 단발 체험이 아니라 정기적 자기 테스트와 습관화를 목표로 설계. 측정→등급표→앱 연계를 통해 지속 운동과 자기관리를 촉진합니다.
- 체력등급 통지 → 개인별 운동 계획 수립
- 앱·포인트로 반복 참여와 행동 유지 지원
5) 결론 & 기대 효과 Takeaway
‘9988 서울체력장’은 측정·교육·처방을 한 자리에서 제공해 시민의 운동 실행을 견인합니다. 서울시는 유사 프로그램을 지속 확대해 시민의 건강한 생활 정착을 지원할 계획입니다.
서울시 건강 페스티벌 — 맞춤형 운동 Q&A
Q1. 체력존에서는 무엇을 하나요? 체력측정 ›
근력·지구력·유연성·민첩성 등 6개 항목을 표준화된 방식으로 측정합니다.
- 예: 윗몸일으키기, 악력, 스텝박스 오르내리기 등
- 결과를 바탕으로 개인별 개선 포인트 안내
Q2. 단체 체력대전은 어떤 프로그램인가요? 팀챌린지 ›
훌라후프, 푸시업 등 단체 경기로 즐기는 협력·경쟁형 체력 체험입니다.
가벼운 난이도부터 진행되어 초보자도 참여 가능.
Q3. 건강 인플루언서와의 스트레칭 세션이 있나요? 전문가세션 ›
유명 트레이너·의료진과 함께 자세 교정, 전신 스트레칭을 실습합니다.
생활·직무별(사무직 등) 맞춤 스트레칭 루틴도 배울 수 있어요.
Q4. 가족도 함께 참여할 수 있나요? 패밀리존 ›
네. 가족 참여형 야외 운동 프로그램이 운영되며, 전연령 친화적 활동으로 구성됩니다.
Q5. ‘손목닥터9988’과 연동되나요? 디지털헬스 ›
체력 측정 결과와 활동 데이터를 앱으로 통합 관리하고, 포인트도 지급됩니다.
현장 안내에 따라 계정 연동 및 적립 방법을 확인하세요.
Q6. 추가 체험 부스도 있나요? 부스체험 ›
- 체력 인증 & 건강습관 점검 코너
- 맞춤 스트레칭 추천, 상담, 미니 워크숍 등
